トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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newシューズ等がやって来る 

今日もいい天気。寝るときの服装には気を遣うけど、運動にはいい気温。
朝から気持ち良くジテツーと出発しましたが、
3kmくらい走ったところでスピードとケイデンスをgarmin500が拾わなくなりました
前から装着してるフライトデッキがあるので、時間的なこともあるのでそのまま走行。
心拍は表示してたので150キープを目標に約30分で到着。
とりあえず、お昼休みにコンビニでCR2032を購入し入れ替え。センサーの位置調整をしたら無事表示。
今日は仕事中から何故かイライラとしてたので、安全運転でまったりとした帰宅rideでした。
そんな気分だったので、帰宅後にswimという気分でなかったので終了。

ただ、帰宅すると大きな段ボールが。いつ届くかなぁと思っていた英国からのお届け物が着いてました。
お届け物は「シューズ」「タイヤ」「カーフスリーブ」の3点。
P1010087.jpg

マラソン用にはスカイセンサー、アクアスロンや練習にはニュートンだったのですが、
ニュートンも結構使って前の部分が傾いていたのでその替わりを購入。
P1010088.jpg
k-swiss「kwicky blade-light」。色とLUMINAで紹介されたから思わずこれにしてしまいました。
実物を見て黄色も目立つし、格好いいのでちょっとホッとしてます。
日曜日に間に合ったので、一度走って問題がなければで日曜日はこれです。

最近は物欲が中。最近はupしてないけどいろんなものを購入してます。
近いうちにまたポチットしてしまいそうな予感です。

【今日のトレーニング】
bike 31km


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Posted on 2011/09/08 Thu. 23:58    TB: 0    CM: 1

やっと組み立てました 

こんばんわ。

blog始めたばっかりで、もう2日も未更新の日が・・・
普通の日常を残していけたらと思うけど、毎日って意外と難しいですね。

さて、昨日は家に帰ってきて先週の届いていたローラー台を
夜遅くになって組み立てました。
時間にして30分ほどでしたが、結構場所をとるのでびっくりしました。
でも、これで平日もbikeのトレーニングをこまめにできるので頑張りたいですね

今日は昨日何もしなかったので、仕事終わりにジムへ。
15分の筋トレ後、トレッドミルで7km走りました。
5分/kmではじめて1㎞毎に10秒ずつあげて4分/㎞まで。
スピードがないので最後はきつかったですが、いい感じに走れました。
それから、すぐにswimへ。
upとドリルをしてから100m×6本(1分35秒)してdown。
閉館時間が近づいててたので、即シャワーを浴びて帰ってきました。
やっぱり2,000mくらいは泳ぎたいですね。

今日のトレーニング
 15分
 7km
 1,600m
体重 64.6kg  体脂肪 20.5%

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Posted on 2011/01/27 Thu. 17:00    TB: 0    CM: 0

今日も何もできずに・・・ 

今日は土曜日出勤。そして、遅かったので何もできずです。
風邪をひいてから時間が上手く使えてない気がします。
また、2日もトレーニングできずで、体も大きくなっていく一方です。

昨日届いたものの写真をupしてみたいと思います。
blogではじめて写真upしてみるので上手くいっているのか心配です。
P1010078.jpg
・トレーナー用タイヤ
・アンダーウェア
・ランニングソックス
・カーフガード
・garmin edge500

ローラー台も組み立てれてないし、早く使ってトレーニングにダイエットをしたいです。

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Posted on 2011/01/23 Sun. 01:00    TB: 0    CM: 0

物が届きました 

日が変わってしまいましたが・・・
今日は帰りが遅くて何もできずじまい
腹筋、背筋等の簡単な筋トレはすこ~しだけは毎日してるけど
やっぱしっかりと汗をかくトレーニングしないとだめと痛感しています。

さて、先日ローラーが届いたんですがまだ箱に入ったまま
早く組み立てたいけど時間が無いのでこの土日にと。
あと、今日帰ってみると他に購入しててのが届いてました。
これらはまた写真にしてupできればと思っています。

ホント、少しでも時間を見つけてトレーニングをしたい今日この頃です

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Posted on 2011/01/22 Sat. 00:50    TB: 0    CM: 0

ついにローラー台が来ました 

まだまだ少し動くと咳き込むけど、明日くらいから動けそうになってきました。
この1週間で体重も増えただろうなぁ・・・、思ってます。
これからは、体重もブログにしていこうと思います。

さて、今日CRCでぽちっとしたローラー台が届きました
写真を入れたいんですが、まだ要領を得ないので、また後日にでも
で、届いたのは「Elite SuperCrono HydroMag ElastoGel」

12月はswimとrunで、bikeには正直またがってないので、
せっかくきたローラー台をフル活用して行きたいですね

そしたら、スキルもつくし、ついたお肉も落ちるだろうから

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Posted on 2011/01/18 Tue. 22:14    TB: 0    CM: 0

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