トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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オーバーホール完了 

オーバーホールが完了したとのことで今日仕事帰りに受け取りに行ってきました。
ブログを書くのに写真もないとは情けないですが・・・
土曜日に初乗りするのでそのときにでも
CPS135には店長にだいぶ汚かったと言われてしまいましたが、ありがとうございました。
いままで、洗うことがあまりなかったのでこれからは少し綺麗にしてあげたい・・・
で、しっかりと乗り込んで行きたいです。


さて、bikeが戻ってくるとやっぱりモチベーション上がりますね。
昨日は帰宅が遅かったので休んでしまったんで・・・
今日は帰宅後runへ出ました。
昨日休んだので結構足が動いてました。
そんなに頑張った感じではないけど、upとdownを除くと4'18~29で10km走れました。
あと3秒上げて走れるとサブスリーの目安4'16です
今年の目標は「ミドル完走」と当然「サブスリー」です。
今年は体のメンテナンスをしっかりとしてノー故障年間を目指します。


今週は木曜、金曜と予定ありなので、明日はしっかりと練習します

【今日のトレーニング】
run 13km
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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/02/21 Tue. 23:13    TB: 0    CM: 0

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