トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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中3日のリハビリrun 

昨日はついついもう一日休もう、そして完全復活しようと思ってオフ
て言うか、飲みに行ってました。
最近は美味しい日本酒にはまっています。

DSC_0047.jpg

ということで昨日は日がかわる直前に帰宅です。


そして今日はそろそろ体を動かさないとやばいと言うことで帰宅run。
リハビリも兼ねてガッツリではないので13kmコース。
ホントは今週末のハーフマラソンに向けてスピード練習を一度したいんだけど、
今日も職場を出たのが20時半なのでそんな時間もなくまっすぐ帰宅してきました。


今月は全然bikeに乗れてない。でも、DHバーは届いてるとのこと。
本格的に朝練しないとやばい。
この天気がいい土日に風邪はほんともったいなかったなぁと思う。
気を取り直して、故障しない程度に頑張っていこうかなと決意


【4/17のトレーニング】
run 13km



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カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/04/17 Tue. 23:59    TB: 0    CM: 2

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