トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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これからは頑張れそうな気がする 

昨日休んで体調も上向き。
まだ完全に復活とはいかないけどあとは鼻づまりだけ。
治っても小学校のときから鼻炎とつきあってる・・・、けど慣れてるから大丈夫。



今日は20時前で仕事終了。
とりあえず泳ぎたかったので、急ぎ帰宅しプールへ。
先週土曜日に泳いで、珍しく中2日のswim。

up200m×2本(4'00)Free、Im
ドリル25m×4本×3set1set kick
2set スカーリング
3set 片手クロール
easy100m
pull200m×4本(3'10)
Des50m×4本(1'00)
down200m

病み上がり中だけど、中2日なんでぼちぼちと泳げたかなと。
プルの後のディセンディングは腕がすかすかだったけど、何とか4本目は35秒で。
う~ん、やっぱりスピードが無くなってく・・・。
パドル使わない日に短い距離のスピード練習入れてく必要ありですね。



明日は1日雨なんできっとオフしてると思う。
GWはカレンダーどおりなので、前半の天気予報を見てるといい感じ。
土曜日は後輩と淡イチ、という話も出てるし楽しみ。
今年のGW、予定は無いのかと突っ込まれそうだけど気張っていこうと思います。



【4/23のトレーニング】
swim 2000m



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今年はトライアスロン3年目。
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カテゴリ: トレーニング(swim)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/04/23 Tue. 23:25    TB: 0    CM: 0

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