サクッと泳ぐ
昨日は気合いを入れすぎたのか足が気持ち重いと感じた今日。
休んでもいいかなぁと思ったけど・・・
泳ぐのは下半身あまり使わないからいいかと遅くからジムのプールへ。
21時前に到着したので泳げる時間は長くて40分。
う~ん、何を泳ぐかまよったけど結局はいつもと代わり映えのないメニュー。
mainはプルで100m×4本(1'35)、200m×2本(3'10)。
100mは1'19~21、200mは2'45で泳げてたので悪くない。
5月に入ってから1回に泳ぐ距離は短いけど、泳ぐ回数が増えてるので水がつかめてる感じ。
後は長い距離をしっかりと泳げるかどうかだけが心配。
土日があるけど、天気の加減もあるのでボチボチとトレーニングを。
今の時期頑張っても疲れるだけなので体調最優先で。
次に頑張るのはセントレアが終わって2週間後くらいからと思ってます。
【5/30のトレーニング】
swim 1500m
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今年はトライアスロン3年目。
ironman 70.3+佐渡でベストを尽くしたいと思ってる自分に背中を押す意味も込めてポチッとお願いします。
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後は長い距離をしっかりと泳げるかどうかだけが心配。
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次に頑張るのはセントレアが終わって2週間後くらいからと思ってます。
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