トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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午後から燈火会へ行く 

今日は昼から奈良の燈火会を見に行く予定だったので、朝からです。

まずは8時前からbikeで出発。
10時からジムで泳ぎたいのでそれまでの時間で出来るだけ走りたい。
はじめと終わりに少しアップダウンがあったけど、その中間はR175とR2なのでまったりと。
信号にもたくさんひっかかったけど、46kmをしっかり走りきりました。

そして、帰宅後すぐにジムのプールへ。
息は出来てるのでアップもそこそこにメインへ。
100m×15本(1分40秒)でやはりはじめはしんどかったけど、
6本目くらいから1分25秒イーブンで、最後3本は1分23秒くらいまで上がりました。
外も暑い、水温も高くて短い時間でしたがしんどかったです。

昼食後、奈良へ向かって阪神電車で移動。
燈火会の写真が有ればと思ったんですが、デジカメを・・・
久しぶりに見に行きましたが人もほどほどで、光は幻想的でいいですね。
帰ってきたのはちょうど日が変わる時間で、少しお疲れです。

また明日から体壊さない程度に頑張ります。


【8/7のトレーニング】
swim 2,600m
bike 46km


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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/08/08 Mon. 01:15    TB: 0    CM: 0

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