トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

07« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»09
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

明日は前日受け付け 

ついにトライアスロンデビューが明後日になりました。
今回は怪我もなく、熱発もなく、スタートラインに立てそうです。
明日が前日受付、宿を取ろうかと考えましたが一度帰宅して日曜日また向かうことにしました。
練習量はさておいて、スタートしたら入れ込んでしまうんだろうなと予想しています。

昨日はサボってしまってオフ。ホントは体を動かしたかったんだけど・・・
ということで、今日は少しだけジムで体を動かしてきました。
はじめにプールへ。人が少なかったので今日はいい感じでした。
100m×3本×4セット(2分、1分45秒、1分40秒、1分35秒)をしっかりと泳いでしまいました。
最後12本目は1分20秒を切ってたのでちょっと驚きました。
ダウン後はすぐにトレッドミルで500mずつビルドアップの3kmだけです。
swimとrunあわせて1時間くらいで、疲れが残らない程度に負荷をかけれました。

あとは、準備だけです。
きっと足りないものが出てきそうだけど、大は小を兼ねるで行きたいと思います。

【今日のトレーニング】
swim 1400m
run 3km
スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2011/08/26 Fri. 23:55    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/110-31bfacac
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。