トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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明日は飲み会のなで今日走る 

今日は腰の調子もだいぶよくて、立ったり座ったりの時にわずかに違和感が残る程度・・・
じっくりと休んだ方がいいかなぁと思うものの、明日が飲み会なので食後にrunへ
ゆっくり走ってる分には腰も痛くなくないのでしんどくない程度に8kmを走りました。
runの時もgarmin500で計測してるのですが、今日はご機嫌斜めのようで心拍aveが88
明日はゆっくりと飲んで、明後日から天気、体と相談しながら頑張っていきます。


あと、グリーンパークトライアスロンinかさいのリザルトがないかなぁと検索してみると
速報掲示の写真がブログにアップされてました
当日しっかり見てなかったのですが、swim6位で上がってたみたいで驚きですうれしいです。
その代わりbikeは50%以下のタイムだったようで少し凹みました
これも経験なので次に活かしていきたいです。


【8/30のトレーニング】
run 8km


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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/08/30 Tue. 23:50    TB: 0    CM: 0

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