トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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これってブリックラン? 

昨日は気分が乗らず、仕事も少し遅かったのでオフにしました。
でも、今日は朝からいい感じの
軽くジテツーと思い、タイヤに空気を入れようとするとフロントがぺったんこ・・・
土曜日に走って特に問題なかったので何でだろうと思ったけど、普通に入るのでそのまま出発。
パンクしてるのかなと思い、ゆっくりと走ると信号にたくさんひっかかったストレス
でも、空気圧も減ってないようなので一安心。
今日は帰りも信号にたくさんひっかかりました。ここから少し頑張ろうと思った矢先にひっかかる
安全第一なので、今日はそんな日なんだと思って淡々と走りました。

帰ってからgarminのデータを取り込みながら、荷物の片づけをして10分くらいでrunへ出発。
ジテツーした後の割には結構体が動きました。そして、走りやすい気温でもありました。
大まかなルートを決めて、後は信号で止まらないように走ると意外と遠回り。
1時間ちょっとをほぼノンストップで、5分/kmをきるペースではしりきれました。
でも、これってブリックランになるのかなぁ
もっと休憩時間が短い方がいいんだろうけど、なかなか難しいと実感です。

【9/27のトレーニング】
bike 31km
run 12km

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/09/27 Tue. 23:50    TB: 0    CM: 0

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