トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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姫路城は見れず・・・ 

昨日は朝から姫路城までの往復bikeと思っていましたが・・・
朝起きたら気分がのらないのと、体が重い。
昨日そんなに練習をしたつもりは無く、睡眠時間も7時間くらいは取ったのに。

そんなこんなで、とりあえずお昼から体を動かすためにrunで回復走に出発。
天気もいいので6分/kmくらいでゆっくりと走りました。
多井畑厄神まで行って、奥畑公園の中を軽く走ったら全然知らないところへ出てしまって軽い迷子。
まぁ、ゆっくりと走っていきわかるところまで出てきたので問題なし。

最近モチベーションが下がっているのか積極的に体を動かせていません。
そして、家で食べなくなっていたスナック菓子に手が伸びてしまってる。
10月は無理せず、そこそこでいいかなと思うこともあるけどマラソンに向けて距離を走りたい葛藤もある。
でも、故障だけはしたくないので体には気を遣っていきたいです。


【今日のトレーニング】
run 8km


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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/10/16 Sun. 23:59    TB: 0    CM: 0

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