トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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後2日 

たぶん、今年最初で最後の加古川マラソンまであと2日。
特に緊張するわけではないけど、どれだけ走れるか楽しみ。

そんな状態で、昨日は新長田にある「あぐろの湯」でまったりとしてしまいました。
ホントはswimでもと思ったんだけど、ついつい帰りに寄ってしまいました。
1時間ちょっとお風呂に入ってゆっくりしたけど、こんな調整ありなのかなぁ。

さて、今日はじたばたしてもしょうがないので軽くだけ走りました。
距離にして5kmちょっとで、間にダッシュを1本だけ入れて終了。
11.2km/hペースに、心拍ave139bpmで特に体に痛いところ無し。
さぁ、後はしっかりと寝て風邪をひかないようにして、忘れ物しないだけ。

職場からも何人か出場するのでさらに楽しみです。
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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/12/22 Thu. 00:25    TB: 0    CM: 0

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