トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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自己ベスト更新、そして目標達成! 

加古川マラソンを無事に完走して、自己ベスト更新しました。
そして、目標タイムとして3時間15分を設定していましたが達成出来ました。

記録 3時間8分53秒(ネット 3時間7分30秒)

自分もビックリのタイムでゴール後少し目頭が熱くなってしまいました。
このタイムで走れたのは35km以降でたれることがなく、
はじめの1kmを除いて、ほぼ4'20~30/kmで最後まで走れたことに尽きます。
補給も20km、27.5km、35kmとトラブルなく無事にできたことも大きいですね。
さすがにこれを書いている今は下半身はバチバチの筋肉痛です

garmin edge500を着けて走ってのですが、30kmくらいでいきなり話しかけられたのはビックリ。
数百m併走し、自分の着けているアタッチメントの話をして先に行きましたが、
ちょっとだけでも話をすると気分転換ができてよかったです。

今日は完全に休んで風邪をひかないように注意します。
で、明日からswimやbikeで疲れが残らない程度に体を動かしていこうと思います。
今回でトレーニング量は裏切らないことを実感したし、体重の維持も必要なもんでね。

そうそう、密かに申込みをしていた宮古島は落選したので、レースプラン考えないと・・・
それでは2011年も後少し、悔いが残らないよう頑張っていきます。

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カテゴリ: レース

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/12/24 Sat. 12:20    TB: 0    CM: 0

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