トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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体が重い・・・ 

最近は何をしても体が重く感じます
今年に入ってからの練習不足と体重増が原因だとは思いますが・・・

まだ歩いていても少し違和感があるので走れる状態ではなさそうなので
今週末に向けてジムでswim。
今日は特に何もせずにプールへ直行。
UPやドリルをしてからメインに200m×5本(3分15秒)を。
はじめは5本以上と考えてたけど、泳ぎはじめて体が重い。
タイムもゆっくりめなのに2分50秒までしか上がらない
今週末の1,500mTTが今日の時点で嫌になってきました。

早く足がよくなって、外でrunのLSD20km位したいものです。

【今日のトレーニング】
swim 1,900m

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/02/16 Wed. 23:59    TB: 0    CM: 0

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