トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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春はもうそこまでやって来てる 

寒くなったり暖かくなったり、雨がよく降ったりで天気がスッキリしない
でも、だんだんと暖かくなってきて春が近づいてきたんだなぁと実感できるようになってきました。
先週からちょっとだけ仕事が忙しくて、晩に時間が作りにくい状態です。
で、週末も天気がよくない日が続いてたんで・・・


そんな今日は晴れ
従前は雨や曇り予想だったのでちょっと嬉しい
なもんで、久しぶりに少し遠出をしてみようと朝9時に出発。
ルートは
自宅→垂水からR2→西明石からR250→加古川河川敷→R2→明石からR175→R175(田井南)→農業公園→自宅
の平坦な感じです。
いやぁ、久々に80kmを越えて走りました。
加古川市内のR2とR250の信号での止まりすぎにはちょっとイラッときましたが、
ケイデンス90~95縛りで無理のないAT走的な練習。
特にしんどいというわけでもなく、ただ一度も補給をせずに家に帰れたのがいい感じ。
bikeは弱いのでそんなにいいペースではないけど、積み重ねかなと思ってます。
で、ホイールとDHバーがそろえばさらにモチベーションアップです


で、帰ってきてお昼からちょっと片づけたい仕事があるので職場へ・・・
サクッとと思いましたがなかなか終わらず、家に帰ってきたら20時前。
さぁ、明日も天気が良さそうなのでジテツーの予定。
今日はお疲れなので早く寝て今週を乗り切ろうと思います。
DSC_0025 (2)-1





【3/20のトレーニング】
bike 84km

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/03/20 Tue. 23:00    TB: 0    CM: 0

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