トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

06« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»08
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

小雨がちらつく中で帰宅run 

最近は少し職場環境がかわってジテツーを模索状態
早く再開したいなぁと思う今日この頃、季節的にrunも気持ちいい。
街路樹の桜も5分咲きくらいになってきて、ホント「春」って感じ



今日はジムも休みなので帰宅runを決行。
いざ帰ろうと思うと地面が濡れてる・・・、雨降ったんだなぁ
もうやんでるから大丈夫と思って出発するも、すぐ降り出してきてどうしようか悩む。
①駅のトイレで着替える②13kmのコースに変更③18kmコースを強行。
結論から言うと、ずっと小雨だったんで③を選択
久しぶりに3日続けて体を動かしたけど、体が重い。
普段してないことをするとやっぱりダメなんで、上手にオフを取りながらしないとだめなことを実感
最後にR2から須磨離宮公園前を走ってるときは正直歩こうかと思いましたが
なんとか歩かずに最後まで走ることができましたが、ちょっと行けてない自分でした



今月はどうやってbikeの時間を作ろうか思案中。
1回は100km以上のロングランも入れてみたいしなぁ。
100km走ればホイールの効果を少しは実感できるんじゃないかと思うしね。
さぁて、疲れを残さないようそろそろ寝ます・・・


【4/9のトレーニング】
run 18km


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
無事にセントレアでも完走出来るようポチッとお願いします。
スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2012/04/09 Mon. 23:48    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/258-6b2c9eb4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。