トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

05« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»07
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

中3日のリハビリrun 

昨日はついついもう一日休もう、そして完全復活しようと思ってオフ
て言うか、飲みに行ってました。
最近は美味しい日本酒にはまっています。

DSC_0047.jpg

ということで昨日は日がかわる直前に帰宅です。


そして今日はそろそろ体を動かさないとやばいと言うことで帰宅run。
リハビリも兼ねてガッツリではないので13kmコース。
ホントは今週末のハーフマラソンに向けてスピード練習を一度したいんだけど、
今日も職場を出たのが20時半なのでそんな時間もなくまっすぐ帰宅してきました。


今月は全然bikeに乗れてない。でも、DHバーは届いてるとのこと。
本格的に朝練しないとやばい。
この天気がいい土日に風邪はほんともったいなかったなぁと思う。
気を取り直して、故障しない程度に頑張っていこうかなと決意


【4/17のトレーニング】
run 13km



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
無事にセントレアでも完走出来るようポチッとお願いします。
スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2012/04/17 Tue. 23:59    TB: 0    CM: 2

この記事に対するコメント

大人になってからの風邪はきついですね。
いい休養になったんじゃないですか?
早朝練習か。気持ちよさそう。

僕は朝がにがてなので、たいてい夜間練習です。
足元が暗くて、ときどきこけます。
週一くらいはがんばって早起きしようかなー。

URL | やん #-

2012/04/18 12:25 * 編集 *

やんさん

風邪は前に医者でもらって薬で何とかなりました。
いい休養というか、最近は休養が多すぎかなぁと(^^;)

この季節の朝は少し肌寒いけど、体が温まると気持ちいいですよ。
て言うも僕も、まだ1度だけなんですけどね・・・

URL | YASU #ooqlkYeg

2012/04/18 23:50 * 編集 *

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/262-6181b361
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。