トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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朝トレを何とか習慣にする 

今日こそはプールにと思っていたけど、職場を出たのが遅く
今から帰ってジムに行ってもお風呂の時間だけになるのでオフにしました
先週の木曜日から泳げてない
ハーフマラソンの前日だろうが、明日はしっかりと泳ごうと思う。


先週チャレンジしてみた朝トレ。
木曜日の朝にまた行ってきました。
この時期、スタートだけが肌寒くて後は気持ちいいです
車もあまり走ってないし、5時半にスタートしてもすでに太陽も出てる。
天気次第だけど週に2回くらいなら普通にこなせそうな気がします。

さて、
①朝トレ+帰宅run②ジテツー+帰宅後のrun
練習的にはどっちが強くなれるのかなぁ
朝トレだとbikeに1時間くらいは乗れる。
ジテツーだと帰宅後のランがプチブリックランになるような気がする。
一番弱いbike乗らないとダメだから迷い中。


明日は雨の谷間になりそうなので朝からbike乗ってDHバー取りに行ってこようと思います。

【4/19のトレーニング】
bike 30km
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カテゴリ: トレーニング(bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/04/21 Sat. 01:35    TB: 0    CM: 0

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