トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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毎度ながらの2連休 

日曜日に頑張って、当然のことながら晩から明日は筋肉痛かなぁと睡眠
だから月曜日はバチバチの筋肉痛でエレベーター等文明の利器のありがたさを感じました。
さらに、火曜日はプールへ行けたらよかったんだけど、やる気なく2連休・・・
やってしまいました・・・
この1日がきっと強くなるためには大きいんだろうなぁ。


今日は飲み会。昨日確認されるまで完全に飛んでました。
だから今日はどうしても動いておきたかったので朝トレ。
3回目になると慣れてきて5時10分に起床し、5時30分に出発
今日は土曜日にDHバーをつけてから本格的な初実走。
朝の西神外周は車も少ないし慣れてない自分には安心して走れる場所でした。
ポジションはどうかといわれると悪くないかなぁと思うけど、もう少し走ってから再考するつもり。
ただ、DHバーのありがたさが実感出来たと思う
いつもと同じ速さだけど心拍の上がりがいつもより低い。
この土曜日にディープリムとセットで距離を、淡イチを走ってみたいと思う。


明日は雨みたい。
でもGWに向けて体を慣らしていくために帰宅runかswimかなと。
ボチボチでなくちょっと気合い入れないとお尻に火がつきそうだなぁ。

【4/25のトレーニング】
bike 31km
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カテゴリ: トレーニング(bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/04/25 Wed. 23:50    TB: 1    CM: 0

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まとめteみた.【毎度ながらの2連休】

日曜日に頑張って、当然のことながら晩から明日は筋肉痛かなぁと睡眠だから月曜日はバチバチの筋肉痛でベーター等文明の利器のありがたさを感じました。さらに、火曜日はプールへ行けたらよかったんだけど、やる気なくたので朝トレ。3回目になると慣れてきて5時10分に起床...

まとめwoネタ速suru

2012/04/25 23:55

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