トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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小雨降るなか帰宅run 

今日はスッキリしない天気だったけど、朝ランニングセットを持って出勤。
土砂降りじゃなければ帰宅runと固い決意


時間中は特に雨は降ってなかったけど、
いざ帰る20時前は小雨がぱらついていてちょっとビックリ。
でも、霧雨+αみたいな感じなので問題なく出発。
日曜日のハーフマラソンの筋肉痛は癒えたけど、がっつり走るつもりもない
ただ、garmin500と心拍計を忘れてきたのでペースはわからならいけど、
たぶん4'45/kmぐらいじゃなかったのかなと思う。
少し足が重たかったので無理のないペースで走れた。
上着が要らなくなったらもう少し荷物が軽くなるんで走りやすくなる。後少しの我慢・・・


昨日は朝トレして、晩に呑んだので帰ってきたので、今日はご飯食べたら睡魔が・・・
GW,先の3日間は天気良さげなのでしっかりトレーニングできそうな感じなので今は無理しない。
というわけで今日はもう寝ます


【4/26のトレーニング】
run 13km
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カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/04/26 Thu. 23:50    TB: 0    CM: 0

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