トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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久しぶりの朝トレ、でも足重すぎ・・・ 

今週に入って足が重すぎで悩んでます。
職場は4階なんですが階段で上がるのがしんどすぎ・・・
文明の機器のありがたみを感じつつ、この疲れの取れなさに少し困惑気味


さて、毎度のことながら2連休したので今日は頑張って朝トレ。
半袖では少し肌寒い感じだけど、走ってて気持ち良く汗ばむいい季候。
でも、今日は三重苦の朝トレ
①足が回らない
②信号にひっかかり過ぎ
③スピードに乗れない
足が回らないのはわかってたのでガンガン踏んでないけどさらに回せてない感じ。
そしてスピードに乗れないので普段の1時間5~8分のところが1時間12分もかかりました。


日曜日から疲れてることをいいことに少し暴食気味。
体重計ってないからわからないけど、若干増量してそう・・・
次の日曜日までにはいろんな意味で今よりましな状態にしておきたいなぁ


では、明日は朝トレでrunにでようと思うで足が重たくないこと祈ります


【5/30のトレーニング】
bike 30km



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カテゴリ: トレーニング(bike)

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Posted on 2012/05/30 Wed. 23:52    TB: 1    CM: 0

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今週に入って足が重すぎで悩んでます。職場は4階なんですが階段で上がるのがしんどすぎ・・・文明の機器のありがたみを感じつつ、この疲れの取れなさに少し困惑気味さて、毎度のことながら2連休したので今日は頑張って朝トレ。半袖では少し肌寒い感じだけど、走ってて気...

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