トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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新しい朝トレコースを走る 

明日の練習会に備えて昨日はプールへ行きたかったけど、帰ってきたら22時回ってた・・・
なので、ジムも行けずにオフとなってしまいました。
なんか自分の思ってるとおりにはいかないけど、そんなもんでしょう


で、今日は朝トレのbikeの距離を少しだけ伸ばそうと思ってるので下見がてら軽く走ってきました。
基本的にはかわらないけど、西神外周から帰るときのルートを変えてみる。
学園都市の駅前を南進して、垂水JCTの方へ抜けて帰宅
距離は35kmちょい、高度上昇値も400mちょいで朝にはちょうどいい感じ。
後は実際に走らないとわからないけど、信号の数が途中から増えるのがどう影響するかなぁ・・・

コストコができてから土日に学園南インター前を初めて走ったけど、えらい車の数。
これからは早朝以外は走らないようにしなければ・・・


帰ってきてからbikeを置いて軽く5kmだけブリックrun。
runコースもアップダウンがメインだからしんどかったなぁ。
明日は大丈夫だろうか
明日はひめじ家島OSWのTシャツ着ていこうと思うんで気が付けば声かけてくださいね。


最後に今からプールで軽く流してきます。


【6/2のトレーニング】
bike 35km
run 5km


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カテゴリ: トレーニング(bike+run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/06/02 Sat. 17:45    TB: 1    CM: 0

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明日の練習会に備えて昨日はプールへ行きたかったけど、帰ってきたら22時回ってた・・・なので、ジムも行けずにオフとなってしまいました。なんか自分の思ってるとおりにはいかないけど、そんなもんでしょうで、今日は朝トレのbikeの距離を少しだけ伸ばそうと思ってるので...

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2012/06/02 23:31

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