トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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6月を振り返る 

今年ももう7月で半分が過ぎていきましたが、めっちゃ早いなぁと思う
1月にエントリーしたironman70.3もあっという間に終わってしまった。
年齢を重ねる毎に1日ではなく、1月が過ぎるのが早く感じるようになった。
1月は1日1日が集まったものなんで、毎日を大切にしなもったい・・・


さて、6月終わったので振り返りたい。
6/3にはteamしらさぎの練習会、6/24はironman70.3と参加。

目標結果7月
swim15,000m16,140m(108%)  20,000m
bike400km363km (91%)500km
run100km108km (108%) 120km


レースに出た距離も含めてだけど、
調整とかもあったので落ち着くところに落ち着いたのかなぁと思う。
7月は梅雨が明けないと外で走れない日が多いし、暑いからhardにできないかもしれない。
でも、セントレアであらためて思ったのは・・・
swimやrunに比べて「bikeが弱い」こと
7月は目標設定するものの、bike中心の練習に切り替えてみようかとも思う。
ジテツーは再開せず、朝トレを週2日+週末練とかできるといいなぁ。
暑いからrunで無理する必要もないと密かに思ってる。
朝起きれるかどうかにすべてがかかってるんだけどね



疲れもいい感じになったので気負い過ぎずに明日から再スタートです


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Posted on 2012/07/03 Tue. 00:05    TB: 0    CM: 0

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