トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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忘年会前のカロリー消費 

加古川マラソンが終わってからもう1週間になろうとしてるけど、ゆるゆるな感じです。
忘年会や家飲みでけっこう飲んでるような気がするなぁ。
お酒は嫌いではないので、体重と相談しながら飲まないとあっという間に丸くなってしまいます。
という今日も忘年会で、家に帰るのは日がかわる前くらいになると思うのでこの時間に更新。


今日は間違いなく摂取カロリーが凄いのでとりあえず走ってきました。
2週間はゆる~く疲れを抜きながら運動すると決めているのでゆる~くrun。
加古川マラソン後初runでもあったんだけど、何となく体は重く、心拍もすこし高かったような気がするなぁ。
まぁ、こんなもんでしょう。


今年も今日入れてあと3日。
悔いがないようにして、新しい年を迎えられたと思ってます。


【12/29のトレーニング】
run 10km


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テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2012/12/29 Sat. 15:50    TB: 0    CM: 0

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