トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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自転車通勤 

3月も後片手で数えられるくらいになりました。
昨日になりますが、暖かいかなぁと思い、bikeで通勤してみました。
だいたい往復で30kmくらいをボチボチと行ってきました。
bikeに乗るのは1ヶ月ぶりくらいだと思います。
今日は朝は7時頃に家を出たんですが、シューズカバー無しだったんですが・・・
足が痛いくらいに寒い
でも、ウインドブレイカーを着ていい感じに汗をかけてるのでよかったです。
帰りは暖かくて足も冷たくなく、足は回らないけど汗はかけました。
ホント、乗らないのただでさえ弱いのにもっと弱くなってしまいます・・・
でも、汗かいてカロリー消費して早く痩せないかなぁ

ただ、bikeに全然乗ってなかったので心拍よりも足が辛いです。
暖かくなったので通勤も含めて週3日くらい乗れればいいなと考えています。

【今日のトレーニング】
bike 30.34km(1:08:42)

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/03/29 Tue. 10:00    TB: 0    CM: 0

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