トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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朝トレ 

今日は寒かった。
昨日までの暖かさはどこへ行ったんだろうかと思うくらい・・・


今日はこの寒さのなか、今年初のbike朝トレを実行。
起床は朝5時20分、外を見ると真っ暗だったので躊躇ったけど何とか踏ん張ってて準備を開始。
久しぶりだったのでほんとに億劫で、外へ出ると予想以上に寒いし、風も強い
とりあえず、何時に帰宅できるか確認するために5時50分に出発。
寒くて体動かないし、しんどかったと言うのが正直なところ
でも、この時間でも仕事には余裕で間に合ったので、暖かくなって足ができればもうさらに余裕ができそう。
ローラーもないので、週2回くらい朝トレをしたい
だから生活習慣をあらためて、少しでも早く寝るようにしたいと思います。


今日はジムも休みなので、これにて終了。
久しぶりに早起きだったので今日は早く寝ます


【3/25のトレーニング】
bike 31km


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カテゴリ: トレーニング(bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/03/25 Mon. 23:30    TB: 0    CM: 0

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