トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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寒かったから2度寝・・・ 

この土日は雨や風で今ひとつな感じでした。
でも、blogを拝見してるとこの風の中で皆さんbikeに乗ってらっしゃる
ほんと、凄すぎです。
こんなところで差がつくんだろうなと思ってしまった。


さて、今日は朝トレでbikeだぁ~と思って目覚ましが鳴るも・・・
寒かったので布団をもう一度被って後少しと思い目が覚めたら7時前。
やってしまいましたよ
ジムが休みな月曜日なので帰宅runしかないなと、準備をして出勤。
昨日強めに走ったら、足の付け根に少しだけ違和感が・・・
まだ完治ではないけど、前に比べたら問題ないくらいになってます。
そんな状態なので、今日の帰宅runはまったりかなぁと思ってたら後輩も走るとのことで一緒に。
はじめ2kmはアップ程度でしゃべってたけど、だんだんペースが上がっていく・・・
途中別れる頃には4'20/kmくらいまであがってた
今の自分にはしんどいペースだけど、後輩は涼しい顔で走ってたました。
そんな後輩に一度きつい練習で刺激いれてもらいたいな、と密かに企んでます


これ書きながらアイシングして、さらにケアしているところです。
もういいお年頃なんで、しっかりケアしておかないと治るものも治らなくなりそう。
強い練習してるわけではないけど、練習続けてるので休んで「温泉に行きたい病」が発病してます。
体重もじわじわ落ちてきるので、もう少しだけと思ってるので今週は頑張って練習をします。


【4/8のトレーニング】
run 14km


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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/04/08 Mon. 23:30    TB: 0    CM: 0

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