トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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4月のまとめ、そして5月がスタート 

今日から5月。
4月も中旬に嫌な風邪をひいて1週間近く体調を崩したけど、それ以外はまずまず。
やっと悪い流れが止まったかなぁという感じの4月でした。


【4月のトレーニング】
swim 12,300m
bike   342km
run   133km


この数字をみるとbikeに全然乗れてないので去年より・・・、と不安で一杯。
swimはパドルを使い始めてから泳ぐ距離は短くなったけど筋力的には問題ないみたい。
なので、どこかで1,500mを最低1本泳げばいいと思う。
runは150kmが目安だけど、体調崩したわりには走れてるかなと思う。
5月はどれも4月プラスαはこなすことが最低目標かな。


さて、5月は帰宅runからスタート。
風邪が治ってから少しずつ体が動くようになってきた感じ。
3日にユリカモメウルトラマラソン(70km)にエントリーしてるけど、お構いなしに走る。
できるだけペースの上げ下げが少なくなるよう意識して走ると結構走れてた。
いい感じだけど3日は70km走りきれるか、4時間走のつもりでもいいかなと密かに悩んでます。
完走したらGWは完全オフになってしまいそうだなぁ。


とりあえず、GWは天気もいい見たいのでトレーニングを満喫しようと思ってます。


【5/1のトレーニング】
run 14km


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テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/05/02 Thu. 00:35    TB: 0    CM: 0

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