トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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サクッと泳ぐ 

昨日は気合いを入れすぎたのか足が気持ち重いと感じた今日。
休んでもいいかなぁと思ったけど・・・
泳ぐのは下半身あまり使わないからいいかと遅くからジムのプールへ。
21時前に到着したので泳げる時間は長くて40分。
う~ん、何を泳ぐかまよったけど結局はいつもと代わり映えのないメニュー。
mainはプルで100m×4本(1'35)、200m×2本(3'10)。
100mは1'19~21、200mは2'45で泳げてたので悪くない。
5月に入ってから1回に泳ぐ距離は短いけど、泳ぐ回数が増えてるので水がつかめてる感じ。
後は長い距離をしっかりと泳げるかどうかだけが心配。


土日があるけど、天気の加減もあるのでボチボチとトレーニングを。
今の時期頑張っても疲れるだけなので体調最優先で。
次に頑張るのはセントレアが終わって2週間後くらいからと思ってます。



【5/30のトレーニング】
swim 1500m


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カテゴリ: トレーニング(swim)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/05/30 Thu. 23:59    TB: 0    CM: 1

この記事に対するコメント

2週間後

もうすぐですね セントレア がんばってくださいね
2週間後は 須磨練習会ですね
再スタートにはちょうどいいですね
参加お待ちしていますー

URL | ホネウヲギノ #G0VbINhw

2013/05/31 19:08 * 編集 *

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