トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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お腹がむかむかする・・・ 

若干梅雨らしい天気にはなってきたけど、蒸し暑さがたまらない。
暑くてもいいから早く夏になって欲しいなぁ。


今日は帰ってからジムへ行こうと企むも、お昼にコーヒーを飲んでからお腹の調子が悪い。
15時くらいには結構ムカムカして胃薬飲むもあんまりかわらないし、お腹も若干ゆるめ・・・
今は少しましになったけど、相変わらずお腹はゆるめ・・・
ということで、今日はオフにしてしまいました。
明日の目覚めがスッキリとした目覚めになりますように。


今日はこんな感じだったけど、昨日は帰宅run。
後輩2人と7km弱を一緒に走ったけど、足が重いので置いてかれました。
まだ疲れが抜けてないのかなぁと思うこともあるけど、家まで無事にたどり着きました。
これからの季節は暑いのですぐに心拍数が上がるんだろうけど、150bpmを目安に15km以上走れたらと企んでます。


そんなこんなで、今日はゆっくり休んで明日からまた頑張ります。


【6/17のトレーニング】
run 15km


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Posted on 2013/06/18 Tue. 23:25    TB: 0    CM: 0

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