トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

09« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»11
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

bike通勤+run 

明日からまた天気がスッキリしないですよね。
前の日曜日からまたトレーニングとblogの更新が途絶えていました。
最近は仕事やプライベートな用事でトレーニングの時間がとれてないです。
早くこの状況を打破したいと思う今日このごろです。

今日は天気もよく、bike通勤と思い気持ち良く汗をかいて乗ってきました。
いつもはgarmin edge500とフライトデッキの二つのサイコンが稼働しています。
しかし、帰宅時にgarminのバッテリーが・・・
と言うわけで、今日の帰りのログはgarminのデータがなく少しモチベーションダウン。
でも、距離はいつもどおりだし、体はまずまず動くのでよかったかな。

で、帰ってまだ時間が早いので、すぐに着替えてrunへ。
走り始めて3kmくらいでふくらはぎに違和感を感じます。
前の土日に久しぶりに走ってからふくらはぎに筋肉痛というか張りがありました。
それは日常生活でも少し感じてたのが昨日から無かったので大丈夫かなと思ってたのですが・・・
違和感がとれないので大事をとって5kmで終了。

でも、これからの時期、bike通勤したときに、+run、+swimを積極的にしていきたいです。

【今日のトレーニング】
bike 31.52km
run 5.17km

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ダイエットの励みになるようぽちっとお願いします。
スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2011/04/21 Thu. 23:45    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/48-37b500e0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。