トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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暴風の中bike通勤 

相変わらずトレーニングもblogの更新もさぼりがちです。
今日はほぼ1週間ぶりのbike通勤。
明日はみたいなんで今日はbikeで行こうと思ってました。

朝起きてみると天気はまずまずで、少し肌寒かったけど
10分くらい走って体が温もり、職場に着いたときには気持ち良く汗をかけました。
そして、19時半くらいに帰宅スタート。
お昼から暴風でこんな中走れるか心配でした。
何度かハンドルを取られそうになりましたが、何とか無事生還。
今日は久しぶりに帰りのコースを変更して20km。
15㎞くらいはフラットですが、そこから3kmくらいは登り。
たくさん汗はかけたし、心拍にも負荷をかけれてちょうどよかったと思います。

今週はゴールデンウィークに向けて体を動かして行くようにしたいと思います。

【今日のトレーニング】
bike 34.34km

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/04/26 Tue. 23:50    TB: 0    CM: 0

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