トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

06« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»08
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

同級生のお店で盛り上がる 

レースからもう2週間。
あっという間に時間がたって、マラソンシーズンに向けて思うけど気持ちが上がってこない。
そしてこの2週間、オフという名の下に完全に緩みきってます。
う~ん、刺激が欲しい・・・
9月末までは飲む機会も多いのでなんとか体重維持だけはしておきたいところ。


そんな昨日は中学の同級生がやってるお店で、中学の同級生が集まっての飲み会。
場所は六甲道の「かわ悠」。
DSC_0163 (2)
19時過ぎから10人ちょっとで食べて飲んで、昔のことや近況について大いに盛り上がり、11時頃いったん解散。
店の雰囲気もよくて、ご飯も美味しかった。そして、同級生にも会えるのでまた行きたいなぁと思ってます。

そして、駅のそばの居酒屋へ行き、AM3:00に閉店を告げられるまでまたしゃべる。
最後は、カラオケで始発まで時間を潰しに入ったんだけど、ついた直後から爆睡。
5:00過ぎに起こされ、少し残念な感じがしたけど5:28の電車で家路へ。
家に着いたときはアルコールが残った状態で、とりあえずお昼過ぎまで爆睡でした。
何時間飲んでたんやといわれそうだけど、楽しい1日でした。


お昼過ぎに目が覚めて、少し頭が痛いけど時間と共に治まり、夕方にはジムへ行くまでに復活。
無理をしない程度に筋トレ20分のウォーミングアップから、エアロバイク40分。
最後は汗を流しにプールへ行き、2時間弱だけカロリー消費をしてきました。
きっと、昨日摂取したカロリーの半分も消費してないような気がするけど、それは今週挽回する予定。


明日も午前中は雨みたなんで・・・
ジムへ行きたいと思っても休館日。
う~ん、お昼からは天気回復しそうなので天気と相談しながらガンバリマス。


【9/15のトレーニング】
swim 1200m
bike 22km※エアロバイク


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
今年はトライアスロン3年目。
ironman70.3、佐渡Aを全力を尽くせたので、この冬はサブ3に返り咲き、2時間56分切りを目指します。
スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング(swim+bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2013/09/15 Sun. 23:40    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/517-930c54b3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。