トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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長い1日 

今日は仕事もお休みを頂いて、家の用事。

朝8時過ぎから、やっと一息かなと思えたのが19時過ぎ。

ほんと、長い1日でした。

家に帰ってから体を動かしたいなぁと思ったけど、月曜日はジムが休館日。

jogでもと思ったけど、膝がスッキリしないのでお休み。

飲んでほろ酔いも良いなぁと思ったけど、土曜日にしっかり飲んだので肝臓もお休み。

そんなこんなで、今日は完全なオフ。




ちなみに、昨日は土曜日に摂取したカロリーを消費するためにとりあえず動いたという感じ。

【9/29のトレーニング】
swim 1500m
run 14km

今月のまとめは明日以降にしようと思います。


やっと今年の加古川マラソンまでのレースを決定しました。

11/3   加古川みなもロード 10km
11/10  丹波もみじの里 ハーフ
12/10  西脇子午線マラソン 10km

去年と同じような感じだけど、10kmのレースを追加してみました。

この前後に30km走を何回か入れて、サブスリー返り咲き、あわよくば55分台と企んでます。

上手くいくと信じて頑張ろうっと♪


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今年はトライアスロン3年目。
ironman70.3、佐渡Aを全力を尽くせたので、この冬はサブ3に返り咲き、2時間56分切りを目指します。




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テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/09/30 Mon. 22:20    TB: 0    CM: 0

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