トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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初ピラティス 

昨日までは雨。

今日は土曜日だけどイベントの動員で仕事。

相変わらず足の痛みが治まらないので休足にするため、この何日かはジムでエアロバイクとswimばっかり。




で、今日の仕事終わりに走ってみるも、やっぱり4'30/kmくらいから余り芳しくない違和感がある。

う~ん、今シーズンのマラソンはいったいどうなるんだろう。

全く予想ができないけど、ぼちぼち様子見ながらというのが続きそう・・・

スッキリしないrunだったので消化不良のため、ジムへ。

ちょっとかわったことがしたくなったので、スタジオプログラムの「ピラティス」に初参加。

先生が好みだったから・・・、という理由ではなく体幹トレをしてみたという理由からです。

45分だったけど、普段意識しない内側の筋肉を意識しながら使っていく感じ、ちょっとはまってしまいそう。

今まではスタジオプログラムには興味がなかったけど、週に何回かは参加してもおもしろいかな。

終わってからはプールで少し泳いで終了。




スッキリと走れないので、試行錯誤しながら運動量を確保してマラソンシーズンに突入。

明日は大阪マラソンで知り合いも出るし、なんだか楽しそうだなと思ってます。

自分は3日と10日のレースでタイムとか言ってられなさそうなのでモチベーションが余り上がらず・・・

こればっかりは仕方ないので、明日は早起きしてbikeの練習会に行ってみようっと。




【10/26のトレーニング】
swim 1700m
run 8km



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今年はトライアスロン3年目。
ironman70.3、佐渡Aを全力を尽くせたので、この冬はサブ3に返り咲き、2時間56分切りを目指します。
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カテゴリ: トレーニング(swim+run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/10/27 Sun. 00:07    TB: 0    CM: 0

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