トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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痛いところがないのは素晴らしい 

昨日のトレイルランは寒かったけど楽しかったなぁ。

実はクアハウスで汗を流しているとき、左はぎふくらはぎに張りがあってぎこちない歩き方になってましたが・・・

しっかりと温冷浴を繰り返したので張りも少しずつ和らいで・・・

家に帰った頃にはそれもなく、今朝起きても左ふくらはぎに痛みも違和感も全くなし。

おまけに、久しぶりに3時間走ったけど筋肉痛も特になし。

ケアはしっかりしますが、そろそろ距離、強度共に上げていきます。

そして、今の調子なら加古川マラソンで目標タイムを3時間15分にしてみようかとも思案中。

イケイケで突っ込みたいけど、去年の篠山で痛い目にあった苦い思い出が。

この加古川、練習とまでは行かないけど淡々とタイムを刻んで行こうと思ってます。

そして、年末までのオフを経て再出発します。



そんな今日は、帰りも遅く、寒いので気持ちが折れてオフにしちゃいました。



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カテゴリ: その他

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/12/16 Mon. 23:25    TB: 0    CM: 0

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