トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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今日もオフ 

今日もオフ、というか筋肉痛がまだ癒えません。

明日起きたら8割くらい戻ってると思いますが・・・

昨シーズンは初のフルマラソン2レースだったんでよくわかってませんでした。

今年は、昨年の失敗を活かして極力回復に努めてから再開しようと思ってます。

と言っても、木曜日、金曜日、土曜日と忘年会です。

加古川マラソンに出るために終わってからという感じで日程調整してました。



2連休してだいぶ体も回復してきたけど、今週はactive restしかしない予定。

佐渡の後はしっかり休まずに再開したので故障しました。

同じことは2度と繰り返したくないのでしっかり休もうと思います。

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カテゴリ: その他

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2013/12/25 Wed. 22:50    TB: 0    CM: 0

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