トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

04« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»06
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

泳ぎ納め 

加古川マラソンが終わって5日目。

2日完全にオフしてからの2連続の忘年会。

今日も忘年会の予定だったけど、諸般の事情で延期となりました。

ふぅ、3日続けてはおもりが増えるなぁと思っていたので、少しほっとしたところも・・・



そんな今日、ジムが明日から3日までお休みなのでジムでの泳ぎ納めをしようと決意。

でも、その前に4日もオフしたので走りたくて、心拍130bpm以下の軽いjogからスタート。

寒くて汗もほとんどでないくらいのペースだったけど、痛いところはなし。

年内のランは回復走だけのつもりです。

走り終わってからジムのプールへ行き、軽く泳ぐ。

1週間泳いでなかったけど、水の感覚も悪くなくいい感じ。

年が明けたら泳ぎ込みを開始して、2月にある恒例の1500mTTに備えようと思います。



年末年始は、bikeにrunだけでなく、しあわせの村のプールで2~3回泳げたらいいなぁと。

で、そのしあわせの村までrunで行こうと検討中してるんだけど、どうやったら行けるんだろう?

まぁ、年末年始で痩せるのは無理でも現状は維持したい。


【12/28のトレーニング】
swim 1500m
run 6km


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
故障も癒えたので、サブスリー返り咲きに向けて淡々と練習を重ねていこうと思います。そして、返り咲きだけでなく56分切りを狙って行きます。



スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング(swim+run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2013/12/28 Sat. 23:45    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/557-0c3332f6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。