トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

09« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»11
 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ: スポンサー広告

[edit]

Posted on --/--/-- --. --:--    TB: --    CM: --

再びリハビリrunへ 

いやはや、元旦の走り初めで痛めた足がよくならない。

困ったもので、再びリハビリrunに戻ってしまいました。

症状的にはふくらはぎの筋肉の深い部分に刺すような痛みが出てくる感じ。

これはいったい何なんでしょう・・・



と言うことで、今週いっぱいは短めの距離+筋トレorジムでswim+エアロバイクといったリハビリにしようと思います。

今日は6km+ランジウォーク30歩×4setで終了。

がっつりと心拍を上げて走りたいのに走れないのでストレスが溜まって仕方ないです。





スポンサーサイト

カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

[edit]

Posted on 2014/01/07 Tue. 23:50    TB: 0    CM: 0

この記事に対するコメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://blogyasuf4.blog10.fc2.com/tb.php/564-e7d69017
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

jog note

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。