トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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11日ぶりのrunも撃沈 

blogの更新、久しぶり・・・

最後に更新した1/11の翌日、runに出てクッションのいいトレイルで軽くだったんだけど左足に激痛・・・

4kmちょっと歩いて帰ったんだけど、体は寒いし、軽くしか走ってないのに痛みがでたのでモチベーションが下がる。

ホント、加古川マラソン完走出来たのが不思議なくらい足の調子が悪くなる一方。

走りたいのに走れないので、ついついblogの更新もサボってました。



そんな足の状態だから10日は走らないと決めて、11日ぶりの今日jogのつもりで家を出ました。

結果、jogのペースに上げる前のupで、さらに1kmも走らないところで左足に痛みが・・・。

正直、この日曜日を含めて10km、ハーフ、フルとレース入れてましたがDNSしようか真剣に悩み中。

足の調子がよくなって出れたとしても、11月以降の練習量ではタイムは絶対にでない。

でたら間違いなく全力で走ってしまうのできっと同じことを繰り返しそうで怖い。

いったいいつになったら完全に治るのか誰か教えて欲しいです。



そんな状況なので、また当分走らずにswim中心な日々を過ごそうと思います。

走れるようになったときどれだけ劣化してるか考えたくないですね。




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カテゴリ: トレーニング(run)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2014/01/23 Thu. 23:55    TB: 0    CM: 0

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