トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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今月2回目の1500mTT 

今日はジムのプールで1500mのタイムトライアルに参加。

午前中にjogでもと思ったけど、再開したばっかりなので1日は空けてる方がいいかなと思ってゆっくりと過ごす。

お昼から参加してる人のタイムとったり、アップをして自分の番が回ってきました。

アップしてて体が気持ち重いかなと思ったけど、2月2日よりはいいタイムで泳ぎたいと思ってスタート。

泳ぎはじめは調子がいいとは思えなかったけど、400mを泳いでも腕が重たくならないので順調に泳ぐ。

そして、1000mを越えても今日は心拍もあがることなく最後までしっかりと泳ぎ切れて、タイムはこんな感じです。

20140223.jpg

ラップタイムを見て43秒に落ちることなくラップを刻んでの21分08秒にビックリ。

遠い昔、中学の頃に長水路で20分50秒というベストはあるけど、短水路だけど久方ぶりに21分がきれそうな感じ。

走れない分泳いでたけど、練習量が裏切らずタイムに反映されたからちょっとホッとしました。

今一番嬉しいのは早く走れるようになることだけど、1500m泳いで21分きれても正直に嬉しいと思う。

泳ぎ終わって、軽く筋トレしてから少しだけエアロバイク。

しっかり泳いだ後なので体は重いけど気持ち良く汗をかいてカロリー消費。




少しモチベーションが上がったけど、足が治ったわけではないので手探り状態で明日からまた頑張ります。



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カテゴリ: トレーニング(swim+bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2014/02/23 Sun. 22:20    TB: 0    CM: 0

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