トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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そろそろ頑張らんとアカンですね 

DNSした篠山マラソンだったけど、ランナーズアップデートをちょくちょくのぞいてました。

職場の方、ご近所トライアスリートの方のタイムのぞいてたんですが羨ましいとうのが感想。

それぞれに思うところはあると思いますが、同じスタートラインに立てるよう今は我慢の時だと思ってます。



そんな今日は、朝起きたら地面が濡れてたのでお昼から少しだけbikeに乗って、swimへ。

年が明けてからswim以外の練習という練習はしてなかったので、短い距離だけど昨日と今日はbikeです。

寒くて風も強いのですぐに挫けそうになるけど、まぁbikeもぼちぼちと頑張ります。

そして、1週間ぶりのswimでしたがまずまずな感触。

up    50m×5本 0'55
     200m×1本 IM
ドリル 25m×4本×3set
pull   100m×3本×2set 1set 1'35、2set 1'30
main  50m×4本 1'10 dse.
down  200m

bikeの後のswimも久しぶりだったけど、pullも1'17イーブンでまわれてたのでまずまず。

昨日と今日bikeで心拍が上がったからか呼吸も意外に苦しくなく泳げました。




今年に入って3レースともDNSだったけど、今日でマラソンシーズンは終了。

そろそろ体重を落としてトライアスロンシーズンを満喫していこうと思います。
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カテゴリ: トレーニング(swim+bike)

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2014/03/02 Sun. 22:40    TB: 0    CM: 0

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