トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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bike通勤、帰宅前に・・・ 

相変わらず今週はいい天気続きますね
汗をかいても気持ち良く、スポーツにとってのbestな季節ではと思ってしまいます。
この青空の下で100km以上のロングrideがしたいという思いで一杯です。

晴れた今日もbike通勤。
いつものように準備をして、空気を入れて出発。
一昨日は体が重くてしかたなかったけど、今日は問題なし。
ただ、信号でたくさん止まってしまったのが残念ですが、安全第一なのでしかたないです。

仕事が終わって帰宅準備をしていざbikeにまたがると・・・
フロントタイヤがぺこぺこ・・・、そうパンクです
さぁ帰宅しようしてから気がついたのでテンションは
パンクの原因はバルブの根本が腐食して穴が開いてました。
そう言えばフロントのチューブを交換した記憶がないので、いい機会だったかもしれません。

気を取り直して帰宅後は、ジムのプールへ。
bike通勤後のswimは久しぶりで、体が動くか心配でしたがなんとか泳いできました。
メインはプルで100m×10本(1分40秒)と普通に100m×4本(1分35秒)でした。
当面目標はプルで1分25秒イーブン出回れるようになること。後1秒から2秒なんだけどなぁ。

今週は日曜日から4日連続で体を動かせてます。
こんなのはいつぶりだろう。気張りすぎずに頑張っていきたいと思います。

【今日のトレーニング】
swim 2000m
bike 30.37km

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/05/18 Wed. 23:55    TB: 0    CM: 0

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