トライアスリートって呼ばれたい

トライアスロン4年目。さらなるレベルアップのためにゆるく日々を綴っていきます。

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体調もブログの更新も今ひとつ・・・ 

18日に最後の更新をしてから10間放置・・・
最後に更新した時はふくらはぎ痛で、今はLSDくらいのペースなら普通に走れるまでになりました。
ただ、先週の土曜日に38.5℃を越える発熱が・・・
ふらふらするので土日月と全休。火曜日からbike通勤で少しずつならしています。
昨日はrun5kmをLSDペース+swim。
今日はbike通勤+swim。
明日も少しトレーニングして土曜日休んで、日曜日は京都でアクアスロンの大会です。

先月中旬に足の怪我をしてから流れがよくないです。
7月3日にアクアスロンに出てから少しずつ上向きだった練習量がまた逆戻り。

自分の調整する能力が足りてないとは思うけど、なかなかできない。
日曜日のアクアスロンを挟んでまた少しずつ上げていきたいです。

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カテゴリ: トレーニング

テーマ: トライアスロン - ジャンル: スポーツ

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Posted on 2011/07/28 Thu. 23:55    TB: 0    CM: 0

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